MEET YOUR TRAINER

Mon nom est Vanessa Bossé (NessaBoss) je suis Canadienne d’origine Haïtienne.

Dans mon jeune âge j’étais une fille très active et très mince, par contre en vieillissant certaines mauvaises habitudes ont pris place, tel que la sédentarité et la mauvaise alimentation. Disons, le mixte parfait pour la prise de poids. Pendant quelques années j’ai été situé dans une catégorie considérée comme étant obèse. Plusieurs circonstances de la vie m’ont poussé à reprendre ma santé et ma forme physique en main (examen physique pour un changement d’emploi, la difficulté de concevoir et le jugement d’autrui sur ma prise de poids).

Tout au long de mon parcours, j'ai réalisé qu'il y avait plus que de faire juste de l'exercice. La santé et le bien-être mental font également partie de l’équation afin d’avoir une vie bien équilibrée.

J’ai également compris l’importance d’alimenter notre corps pour qu'il puisse fonctionner à son meilleur.

Mon parcours m’a amené à développer une passion pour l’entraînement physique ainsi qu’un amour énorme à aider autrui à prendre soin d’eux même et à se dépasser tout en développant des sentiments de bien-être.

Je prends plaisir à partager mon parcours de remise en forme avec tous ceux et celles qui ont besoin de motivation.

Avec réflexion et de l’encouragement, j’ai décidé de faire le saut et d’aller pour ma certification en tant qu’entraîneuse privée. Ce que j’ai obtenu en 2022 par l’entremise du YMCA du Québec. 

À travers les dernières années j’ai compris les bienfaits que l’entraînement physique, la bonne nutrition et le selfcare peuvent avoir sur la santé physique et mentale. À travers ce cheminement j’ai gagné en force physique, mentale et beaucoup de confiance en moi.

Depuis ma prise de décision de débuter mon nouveau parcours je n’ai jamais regardé en arrière. J'aime la façon dont l’entraînement me fait me sentir. Comment cela peut changer mon humeur instantanément. Comment cela peut faire passer d’une mauvaise journée à une bonne en un seul clin d'œil. J'aime la façon dont je peux découvrir de nouvelles expériences culinaires tout en respectant mes objectifs.

C’est pour ça qu’aujourd’hui je peux me présenter devant vous et vous offrir mon support afin qu’à votre tour vous puissiez devenir la meilleure version de vous-même.

J’ai hâte de faire partie de votre parcours de transformation.

MISSION

En tant que coach transformationnel, j'ai une passion pour la santé, la mise en forme et le bien-être. Ce que j’offre est beaucoup plus que du fitness.  J'aide des femmes, hommes et des organisations à apprendre, à grandir et à se transformer en s'attaquant à leurs mentalités et leurs comportements, en découvrant ce qui les retient afin qu’ils puissent améliorer leur style de vie et devenir de meilleures versions d’eux-mêmes. 

Nous connaissons tous l'importance d'être en bonne forme physique et en bonne santé, mais trouver la bonne approche et s'y tenir n'est pas toujours facile. Nous nous concentrons sur un régime alimentaire et un plan d'exercice, mais nous avons souvent encore du mal à maintenir un style de vie sain.

Je serai là pour vous proposer des outils, des conseils et des idées pour vous aider à être plus fort physiquement et mentalement. Je vous aiderai également à comprendre comment votre esprit peut vous aider mais aussi vous retenir. Je vous guiderai dans votre cheminement vers une bonne forme physique et mentale. Notre mental dirige les choses que nous faisons et les décisions que nous prenons chaque jour, souvent sans que nous nous en rendions compte. Ainsi, en travaillant ensemble sur votre mental et votre corps, vous développerez la confiance en soi et la confiance nécessaire pour atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme.

Je suis là pour enseigner aux gens comment faire de leur nouvelle habitude un nouveau style de vie.

POURQUOI SE JOINDRE À SLIMFIT

Êtes-vous prêt à vous mettre en forme ?

Vous voulez vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur ?

Êtes-vous prêt à apporter des changements dans votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Eh bien, vous êtes au bon endroit.

J'aide ceux de tous âges, stades et niveaux d'expériences, à transformer leur corps et leur esprit, à devenir la personne autonome, forte et remplie de confiance.

J’accompagne les gens qui ont très peu de temps mais qui aimerait apporter un changement dans leurs habitudes de vie. C’est pour cela que mes entrainements sont courts et efficaces, les repas sont simples et vite à préparer. Alors, il n’y a pas d’excuse!! Tout est dans le mindset!!

Je suis ici pour vous aider à transformer votre corps et votre esprit SANS raccourcis NI solutions rapides.

Je fais des plans alimentaires et des programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à vos besoins uniques

Ce qui vous gardera au défi, engagé et vous aidera à progresser.

N’oubliez pas la consistance est la clé.

J'aurai besoin de votre engagement complet pour que vous puissiez atteindre le maximum de vos objectifs.

Alors !! Êtes-vous prêt à faire ce grand changement, à la fois physiquement et mentalement ? Si oui, je vous invite simplement à joindre notre communauté.